"Cada uno tiene la responsabilidad de aportar algo más y no mirar hacia otro lado". Esa es una de las ideas que vertebran el trabajo que Maribel Martínez de Murguía desarrolla con Proyecto 0, una iniciativa orientada a prevenir la violencia de género desde la implicación individual y el cambio de actitud.
La campeona olímpica de hockey sobre hierba en Barcelona 92 visitó A Coruña invitada por la Federación de Mujeres Empresarias, Ejecutivas y Profesionales, en colaboración con la Asociación de Empresarias de A Coruña (AECO), para impartir un taller basado en la metodología de la indagación apreciativa, una herramienta que parte de las fortalezas y de las experiencias positivas de las personas para construir cambios reales.
Frente a unas cifras de violencia de género que considera "demoledoras", Martínez de Murguía defiende que la respuesta no depende únicamente de las leyes o de la Justicia, sino también de la responsabilidad cotidiana de cada ciudadano.
Su propuesta consiste en que cada participante identifique pequeños gestos o compromisos que pueda incorporar a su vida diaria para prevenir, acompañar, escuchar, educar o actuar ante cualquier manifestación de violencia. "El cambio empieza en uno mismo", resume.
Del respeto a la acción
El taller reunió a una veintena de participantes y se desarrolló de forma muy participativa alrededor de tres valores: respeto, igualdad y diversidad.
La metodología invita primero a rescatar una experiencia positiva ya vivida para descubrir qué potencial existe en ella. Después propone imaginar cómo sería una sociedad construida a partir de esas fortalezas de cara al año 2030 y, finalmente, traducir esa visión en acciones concretas aplicables desde el presente.
La propia experiencia deportiva de Maribel Martínez de Murguía sirve con frecuencia de inspiración durante estas sesiones. La medalla de oro conseguida en los Juegos Olímpicos de Barcelona constituye, explica, un ejemplo de cómo las personas pueden alcanzar metas extraordinarias cuando trabajan desde la confianza y la cooperación.
Los cuatro juegos de la vida
Toda esta filosofía queda reflejada también en su último libro, Los cuatro juegos. Elige el tuyo, te va la vida en ello, una obra fruto de varios años de trabajo.
En él plantea cuatro formas distintas de afrontar las decisiones cotidianas.
La primera consiste en vivir desde la rabia, el enfrentamiento o el resentimiento. La segunda nace de la resignación, la apatía y el conformismo. La tercera es la de quienes viven intentando no perder, dominados por el miedo, la preocupación o la autoexigencia.
Frente a ellas propone una cuarta opción: jugar para ganar.
No se trata de competir con los demás, sino de construir una vida más plena, tanto en el ámbito personal como en el profesional, tomando decisiones que permitan desarrollar el propio potencial.
Sílovers, los amantes del "sí" a la vida
El libro forma parte de un proyecto mucho más amplio denominado Sílovers, un término que combina el castellano y el inglés para definir a quienes eligen decir "sí" a la vida.
Su objetivo consiste en ayudar a las personas a identificar sus mejores experiencias para convertirlas en la energía que impulse nuevos proyectos personales y colectivos.
La iniciativa culmina en una propuesta pionera: el Banco de Historias Ganadoras.
Un banco único en el mundo
Martínez de Murguía asegura que esta iniciativa no tiene precedentes.
La idea consiste en que cualquier persona pueda donar una historia positiva de su vida, igual que se dona sangre o alimentos.
Esas experiencias pueden estar relacionadas con la superación de una enfermedad, un reto profesional, un proceso de violencia de género, un duelo o cualquier otra circunstancia vital.
El objetivo no es crear un archivo de recuerdos, sino ofrecer ejemplos reales capaces de inspirar a otras personas que atraviesan situaciones similares.
Al mismo tiempo, quien comparte su historia también obtiene un beneficio personal, ya que revive sus fortalezas y descubre nuevos recursos para seguir construyendo experiencias positivas.
Una comunidad para ganar... a uno mismo
La autora insiste en que hablar de historias ganadoras no significa competir con nadie.
El verdadero éxito, sostiene, consiste en ganarse a uno mismo, mejorar las relaciones con los demás y contribuir a una sociedad más saludable.
En su opinión, vivimos inmersos en dinámicas marcadas por el automatismo, la indiferencia, el autoengaño y el malestar. Frente a ese escenario, Sílovers propone mirar hacia la luz, recuperar las mejores vivencias personales y utilizarlas como combustible para seguir avanzando.
Porque, concluye, "todos los seres humanos buscamos el bienestar; solo necesitamos aprender a reconocer las historias que ya nos demostraron que somos capaces de conseguirlo".
