La Xunta activará el nivel 3, rojo, por un episodio de calor en la zona isoclimática del interior de Pontevedra. El nivel 2, naranja, afectará al Miño de Ourense, la montaña de Ourense, Valdeorras y las Rías Baixas.
La decisión se adopta a partir de los datos remitidos por MeteoSalud y MeteoGalicia, dentro del Plan de actuaciones del Gobierno gallego frente a los posibles efectos de las altas temperaturas.
La alerta roja comprende los municipios pontevedreses de Agolada, Campo Lameiro, A Cañiza, Cerdedo-Cotobade, Covelo, Cuntis, Dozón, A Estrada, Forcarei, Fornelos de Montes, Lalín, A Lama, Moraña, Rodeiro, Silleda y Vila de Cruces.
El nivel naranja se aplicará en cuatro zonas:
- Miño de Ourense: A Arnoia, Barbadás, Beade, Carballeda de Avia, Cartelle, Castrelo de Miño, Cenlle, Cortegada, Leiro, Melón, Nogueira de Ramuín, Ourense, Padrenda, O Pereiro de Aguiar, Pontedeva, Punxín, Ribadavia, San Amaro, San Cibrao das Viñas, Taboadela y Toén.
- Montaña de Ourense: O Bolo, Carballeda de Valdeorras, Castro Caldelas, Chandrexa de Queixa, Esgos, A Gudiña, Maceda, Manzaneda, A Mezquita, Montederramo, Parada de Sil, A Pobra de Trives, San Xoán de Río, Riós, A Teixeira, A Veiga, Viana do Bolo, Vilariño de Conso y Xunqueira de Espadanedo.
- Valdeorras: O Barco de Valdeorras, Larouco, Petín, A Rúa, Rubiá y Vilamartín de Valdeorras.
- Rías Baixas: Barro, Baiona, Bueu, Caldas de Reis, Cambados, Cangas, Catoira, Gondomar, O Grove, A Illa de Arousa, Marín, Meaño, Meis, Moaña, Mos, Nigrán, Oia, Pazos de Borbén, Pontevedra, Portas, Poio, Ponte Caldelas, Pontecesures, Redondela, Ribadumia, Sanxenxo, Soutomaior, Valga, Vigo, Vilaboa, Vilagarcía de Arousa y Vilanova de Arousa.
Descenso de las temperaturas máximas
Durante las primeras horas del sábado, un frente poco activo rozará el norte de Galicia y dejará cielos cubiertos y algunas lluvias, que tenderán a desaparecer a partir del mediodía.
La entrada de aire frío en las capas altas de la atmósfera aumentará posteriormente la inestabilidad. A partir de media tarde podrán formarse nubes de tormenta, con chubascos más probables en las montañas de Ourense y Lugo.
Las temperaturas mínimas no experimentarán cambios importantes, mientras que las máximas descenderán de manera moderada. El viento soplará de componente norte, con intervalos fuertes durante la tarde en el litoral atlántico.
Restricciones recomendadas para el deporte
La Secretaría Xeral para o Deporte recomienda no practicar deporte federado en la zona bajo alerta roja entre las 13.00 y las 17.00 horas. Quedan exceptuadas las modalidades náuticas y acuáticas.
En las zonas con avisos rojo y naranja, se aconseja a los organizadores de pruebas y actividades adaptar los horarios a las condiciones concretas de cada territorio y adoptar medidas preventivas para reducir el impacto del calor sobre la salud.
Mayores, menores y enfermos crónicos, los más vulnerables
Entre los principales grupos de riesgo se encuentran las personas mayores de 65 años, especialmente aquellas que viven solas; los menores de cuatro años; las personas con enfermedades cardiovasculares, diabetes, patologías respiratorias, insuficiencia renal, párkinson, alzhéimer o trastornos psiquiátricos, y quienes toman determinados medicamentos.
También deben extremar las precauciones las personas que viven en viviendas mal acondicionadas, quienes presentan exceso o bajo peso y aquellos trabajadores o deportistas que permanecen varias horas al aire libre.
Sanidade recomienda beber agua con frecuencia, sin esperar a tener sed; evitar el alcohol, las bebidas muy azucaradas y las comidas copiosas; consumir frutas, verduras y alimentos ligeros, y permanecer en lugares frescos, ventilados o acondicionados.
También aconseja utilizar ropa ligera y holgada, protegerse del sol, bajar las persianas durante las horas centrales, ventilar la vivienda cuando refresque y reducir la actividad física en los momentos de mayor temperatura.
Nunca se debe dejar dentro de un vehículo estacionado a niños, mayores o personas vulnerables, aunque las ventanillas permanezcan parcialmente abiertas. También se recomienda prestar especial atención a familiares o vecinos que vivan solos.
Ante síntomas de agotamiento o golpe de calor, debe solicitarse asistencia médica urgente a través del 061.
El mapa de riesgos y las recomendaciones completas pueden consultarse en la web de la Dirección Xeral de Saúde Pública.
