Deporte

La hidratación, algo que nos afecta sobremanera

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10 de agosto de 2022, 0:55 DL-G

Lo que dice la Academia Americana de Nutrición y Dietética, esta nos habla de 3,8 l. al día para varones y 2,8 l. para mujeres, incluyendo el agua que va en las comidas.

Hidratación

La hidratación, algo que nos afecta sobremanera

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