Deporte

La hidratación, algo que nos afecta sobremanera

1

1 / 11

2

2 / 11

3

3 / 11

4

4 / 11

5

5 / 11

6

6 / 11

7

7 / 11

8

8 / 11

9

9 / 11

10

10 / 11

11

11 / 11

10 de agosto de 2022, 0:55 DL-G

Lo que dice la Academia Americana de Nutrición y Dietética, esta nos habla de 3,8 l. al día para varones y 2,8 l. para mujeres, incluyendo el agua que va en las comidas.

Hidratación

La hidratación, algo que nos afecta sobremanera

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

6/5/26

6/5/26

6/5/26

6/5/26

19/4/26

15/4/26

9/4/26

12/4/26