Según un estudio reciente de PLoS Medicine
Quienes duermen cinco horas o menos tienen un 30 % más de posibilidades de desarrollar enfermedades crónicas, como diabetes, enfermedades cardíacas o cáncer
Los expertos de Bed Kingdom han revelado cinco ejercicios livianos rentables que pueden ayudarlo a conciliar el sueño más fácilmente este invierno, dejando sus finanzas y su salud en óptimas…