Salud
¡Adiós al bajón otoñal! La rutina de bienestar clave para blindar tus defensas y tu ánimo tras el cambio de hora
La llegada del otoño trae consigo días más cortos, menos luz solar y el temido cambio de hora, factores que, al alterar nuestros ritmos biológicos, pueden impactar tanto en nuestro estado de ánimo…