Salud bucodental: Clave para el bienestar general y desmontando mitos del cepillado

Cada vez más estudios demuestran la estrecha relación entre la salud bucodental y la salud general, concibiéndolas como un concepto holístico. Sin embargo, aún queda un largo camino en la concienciación pública sobre los efectos de una higiene oral deficiente. Curaprox, la reconocida marca suiza premium con más de 50 años de experiencia, se ha propuesto acabar con esta desinformación, educando sobre la vital importancia de cuidar nuestra boca para proteger nuestra salud integral.

Cepillar Fuerte no es Cepillar Mejor: Desmintiendo Mitos

Uno de los mitos más extendidos es la creencia de que un cepillado más enérgico garantiza una limpieza superior, llevando a muchos a optar por cepillos de cerdas duras. No obstante, la realidad es que la técnica de cepillado es lo que verdaderamente importa, no la intensidad. "El biofilm que se forma después de las comidas es blando y se puede eliminar con una limpieza suave y una técnica efectiva. No es necesario frotar con fuerza; de hecho, hacerlo puede dañar encías y esmalte", explica Lluna Belmonte, higienista bucodental y formadora en Curaprox.

Por esta razón, la marca apuesta por cepillos ultrasuaves con miles de filamentos (hasta 12.460), que permiten una limpieza precisa sin agredir la cavidad oral. Su material exclusivo, Curen®, no retiene bacterias y asegura una higiene óptima con un solo gesto.

El Verdadero Papel de la Pasta Dentífrica en la Higiene Bucal

Otro error común concierne a la pasta dentífrica. Desde Curaprox aclaran que no es indispensable para una buena limpieza, ya que el factor clave sigue siendo la técnica de cepillado. Aun así, puede ser una gran aliada si incorpora ingredientes activos beneficiosos como el flúor o, en el caso de sus pastas Be You, enzimas naturales con efecto antibacteriano y blanqueador suave.

Además, la forma en que usamos la pasta también es crucial: "Después del cepillado, lo ideal es no enjuagarse con agua. Basta con generar saliva varias veces para eliminar el exceso de pasta que nos queda en la boca, permitiendo que los ingredientes activos permanezcan y sigan actuando", señala Lluna.

¿Importa el Orden de Limpieza? Sí, en Clave de Eficacia

Aunque no existe un único orden "correcto" para una rutina de higiene bucodental efectiva, Curaprox recomienda comenzar con el cepillo interdental o el hilo dental, seguido del cepillado principal y finalizar con el raspador lingual. "Terminar con el cepillado ayuda a mantener una sensación de frescor y a eliminar los restos de productos anteriores", explica Lluna.

También aclaran que no es necesario mojar el cepillo antes de usarlo y que la cantidad de pasta debe adaptarse a la edad: "Un grano de arroz para niños y el equivalente a un garbanzo en adultos", añaden desde Curaprox.

¿Manual o Eléctrico? La Técnica Prevalece

Existe la creencia de que los cepillos eléctricos son siempre más efectivos, pero no es así; todo depende del movimiento del cepillo. "A largo plazo, algunos modelos eléctricos pueden provocar más sensibilidad dental y gingival", advierte Lluna. Un cepillo manual suave, bien diseñado y bien utilizado, puede ser incluso más eficaz para eliminar el biofilm sin causar daño. Por ello, la marca defiende un enfoque basado en productos funcionales, respetuosos y sin complicaciones innecesarias.

"Muchas personas aún piensan que basta con cepillarse rápido o solo cuando ven restos. Pero la realidad es que una boca sana necesita una rutina completa y personalizada. No se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor", concluye Lluna.

Más allá de sus productos, Curaprox apuesta firmemente por la educación y la concienciación como motor de cambio. A través de la Curaden Academy, la entidad formativa de su empresa matriz, la marca ha formado ya a más de 100.000 profesionales en todo el mundo. Su objetivo primordial es entender la salud bucodental como un concepto holístico de cuidado general.