O Município de Arcos de Valdevez realizou nos dias 2 e 3 de junho uma série de ações de sensibilização voltadas para os utentes acompanhados pelo Serviço de Ação Social, com foco na promoção de estilos de vida saudáveis e na parentalidade consciente.
A primeira iniciativa, fruto de uma parceria com a Unidade de Cuidados na Comunidade e com o apoio de estagiários de enfermagem, abordou a promoção de estilos de vida saudáveis. Os participantes tiveram a oportunidade de aprender sobre técnicas de respiração, rotinas de sono, a importância da atividade física e da hidratação adequada, bem como os cuidados com a exposição solar. Um dos destaques foi a discussão sobre a alimentação saudável, com ênfase na dieta mediterrânea, e a simulação de uma refeição equilibrada, complementada com a degustação de águas aromatizadas.
No dia seguinte, a atenção virou-se para a Parentalidade Consciente. Esta sessão teve como objetivo primordial alertar e informar os pais sobre o impacto dos diversos estilos parentais no comportamento das crianças. Foram apresentadas estratégias de disciplina positiva, e discutiram-se temas cruciais como a importância de educar com firmeza e afeto, a necessidade de estabelecer regras e limites claros e consistentes, e a atenção que deve ser dada ao uso das tecnologias pelos mais novos.
Estas ações reforçam o compromisso do Município de Arcos de Valdevez com o trabalho em rede entre diferentes entidades locais. O objetivo é construir uma comunidade mais informada, saudável e equilibrada, promovendo o bem-estar físico e psicológico da população e contribuindo para o desenvolvimento harmonioso das crianças e jovens de Arcos de Valdevez.
